A Terapia Narrativa é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na reestruturação das narrativas de vida dos indivíduos. Desenvolvida por Michael White e David Epston nos anos 1980, essa técnica baseia-se na ideia de que nossas identidades são moldadas pelas histórias que contamos sobre nossas vidas. Ao reescrever essas histórias, podemos promover mudanças significativas na forma como nos vemos e interagimos com o mundo. Este artigo explora os fundamentos da Terapia Narrativa, suas técnicas e aplicações práticas, além de oferecer exemplos de como essa abordagem pode ajudar a construir novas narrativas de vida.
Conheça a “Terapia Narrativa”: Construindo novas narrativas de vida
Resumo : A Terapia Narrativa é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na reestruturação das narrativas de vida dos indivíduos. Desenvolvida por Michael White e David Epston nos anos 1980, essa técnica baseia-se na ideia de que nossas identidades são moldadas pelas histórias que contamos sobre nossas vidas. Ao reescrever essas histórias, podemos promover mudanças significativas na forma como nos vemos e interagimos com o mundo. Este artigo explora os fundamentos da Terapia Narrativa, suas técnicas e aplicações práticas, além de oferecer exemplos de como essa abordagem pode ajudar a construir novas narrativas de vida.
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